千里花開

  紀錄第十九天 :2021/10/24 畫中話 : 今天的整體形狀以圓形體來讓身體小宇宙與外在大宇宙得到平衡與能量 ~ 也知道內在需要更多的自身成長。 ---------------------------------------------------   紀錄第二十天 :2021/10/25 畫中話 : 今天忽然想畫 , 幾筆下來好像穿著彩虹顏色衣服在飛舞 ~ 我就是需要這麼光亮的能量 ~ 進入第 20 天心情真的蠻舒暢的感覺 ~ 繼續一日一畫畫出世界。 ---------------------------------------------------   紀錄第二十一天 :2021/10/26 畫中話 : 雖然身體還是沉沉的 , 但是心反而是輕鬆平穩 , 就讓身體能有植物純潔的能量 , 所以今天用綠色來表達自己的內在。 --------------------------------------------------- 第 21 天的番外篇 : 畫中話 : 昨晚的舞蹈課不太保護膝蓋的情況下就發生左膝內側疼痛加無力 ~~ 昨晚一直想畫出來增加療治 , 所以今天不遲疑的畫出腿部的能量 ~~ 加油哦 !! 我還要跟你可愛這可愛雙腿長期想處跟創造美妙姿態。 ---------------------------------------------------     經過了 21 天主要是想把身體的能量根基能做一些良好的調整 , 但其實在我的心裡也增加了不少穩定性 , 比如睡眠變得更正常 , 常常不自覺地督促自己要早睡 , 對自然的事物更能自在的面對 , 認真說起來肩膀也更能活動自如了 ~ 大家不妨也面對自己的弱點殘處把他們用心的印象畫出來讓自己療癒自己。💪😀  

  紀錄第十三天 :2021/10/18 畫中話 : 今天加強手臂上舉的能力 ~ 肩頸一起動能讓心跟整體都飛起來 ~( 肺部胃部也作些許功能維修 ) 。 ---------------------------------------------------   紀錄第十四天 :2021/10/19 畫中話 : 心跳的不規則讓我想到是否甲狀腺亢進又在興風作浪又或者是胃腹部有不適感在作祟 ~ 趕緊來試試調節自己的呼吸與氣脈 , 果真畫著畫著就歪了一邊 ~~ 深呼吸 4 秒吐氣 8 秒心胸自在。 --------------------------------------------------- 紀錄第十五天 :2021/10/20 畫中話 : 昨晚的脹氣讓我想畫出胃跟腸內的氣能順暢的排出 ~~ 最好是從屁眼噴出的那種。我手部力量有越來越集中的感覺 , 今天加強身體各個關節的力量 , 身體團隊加油哦 !( 今天其實有點有點不認真畫 ) ---------------------------------------------------     紀錄第十六天 :2021/10/21 畫中話 : 一直很想畫手很順暢上舉的畫像 , 今天先嘗試力量與能量的抽象肩關節旋轉 ~~ 賜予強大的力量。 --------------------------------------------------- 紀錄第十七天 :2021/10/22 畫中話 : 想畫出手跟腳的延伸與伸展力量 , 劃出像兩隻蜻蜓的感覺了啦 !! 不過有達到我要的飛舞境界 ( 黃色是腿有大角度的上舉動作 ), 四周畫了 99 粒水力子再用循環線條圍繞起來讓四周有宇宙能量。 ---------------------------------------------------     紀錄第十八天 :2021/10/23 畫中話 : 保護與延伸的關係 , 手臂與肩膀一起努力強大 ~ 越來越美 ---------------------------------------------------

  紀錄第六天 :2021/10/11 晚上 畫中話 : 頸椎 7 節 . 胸椎 12 節 . 腰椎 5 節 . 薦骨加尾椎骨都把它們畫出來讓我了解我的內在架構 ~~~ 加油哦我的結構體。 --------------------------------------------------- 紀錄第七天 :2021/10/12 中午 畫中話 : 上班中趕緊爭取時間做簡單的舒緩拉提。 ---------------------------------------------------     紀錄第八天 :2021/10/13 中午 ( 今天的肩頸是有力量且舒適的狀態 ) 畫中話 : 今天比較忙 一些 , 但是讓自己有水分跟養分的心還是存在的 , 往地心的是厚實的大地綠 . 往宇宙的是魔法紫 ~~ 讓現實與想像合一。 ( 蠻像瓢蟲的 , 嘻嘻 )   紀錄第九天 :2021/10/14 畫中話 : 我的身體已經越來越結實 , 身線已經越顯骨型出來，強調的是手臂跟內臟的溫熱療治。 ---------------------------------------------------   紀錄第十天 :2021/10/15 畫中話 : 因為今天的穿著是直筒型連身裙 , 來讓自己的力量放鬆飄飄，有一種莫名天使感 ( 手部的力量加油 , 要繼續強大哦 ) ---------------------------------------------------   紀錄第十一天 :2021/10/16 畫中話 : 要漸漸的讓手部拉昇位置～一定要有力量～脊椎、腰椎、兩手臂 💪 都繼續強大中 , 今天強調保護的力量。 --------------------------------------------------- 紀錄第十二天 :2021/10/17 畫中話 : 到台北美術館參觀塩田千春藝術家的展出 . 顫動的靈魂 ~ 所以我也用紅線將自己壯大 , 讓內在跟外在力量都努力循環 ~~~ 站穩穩地伸出更多的能量 , 感謝天、感謝地、感謝萬物、萬事、萬緣、萬善、萬神。 ------...

  紀錄第二天 :2021/10/7 中午 11:30 左右開始畫 畫中話 : 今天以療癒的藍色為主色 , 一樣為了肩頸有力量所以在肩部上方畫了紅色能量上提的螺旋 , , 最近因為胃部脹氣又增加胃部的舒緩的整理。 ---------------------------------------------------     紀錄第三天 :2021/10/8 中午 ( 想加強肩部跟手部的療治 . 就畫了 3 張 ) 強大強大繼續強大     No.1 畫了胖胖的有能量身體 , 想像身體裡水分充滿 ~~ 紅色代表肩        部的不適能受到保護跟散出熱源。    No.2  右手無名指一直有痠痛跟微變形 ~~ 加強能量跟循環。   No3. 還是右肩部的加強 ( 手臂有一個點常常莫名疼痛 ) 。 ---------------------------------------------------   紀錄第四天 :2021/10/9 中午                畫中話 : 肩頸跟喉嚨 ( 甲亢的舒緩 ) 。 ---------------------------------------------------     紀錄第五天 :2021/10/10 中午                 畫中話 : 因為昨天連上三堂瑜珈肩頸非常痠痛因此想讓身體放鬆 , 也畫了核心 , 肺部跟胃部一起治癒。怎麼感覺變成蝴蝶了 --------------------------------------------------- 這是非常喜悅的身體經驗~讓自己堅持的保護這身肉體才能讓心靈更舒爽!!

      畫中療身體 契機 : 原本是一天一畫當成日記整理與記錄生活與心情 , 在 深受肩部疼痛 ( 原本右肩而已 . 但是漸漸左肩也有類似狀態 ) 及無力的我 , 經過照 x 光還有針灸 . 推拿 . 震波 . 打營養針等等治療 ~~~ 但是時好時嚴重 , 還懷疑有慣性脫臼 , 今天中午照平常畫了整理心靈的蠟筆畫後突然想到是否可以用繪畫來整療我身體的傷 , 想想古人的壁畫、現代人水彩畫 , 兒童心理繪畫等等都是用畫來呈現與治療身心靈 ~~ 現在開始行動 21 天的實際體驗 ~ 至 2021.10.26 當然這期間依舊有作空中瑜珈 , 大地瑜珈及少少精油按摩與原始點肩部按壓齊頭並進 , 期待實驗順利完成。 紀錄第一天 :2021/10/6                                                   畫中話 :                                                                                                                          想讓我的肩頸有力量所以畫了上提的螺旋 , 希望能量能得到 up( 有參考身體能量顏色 ) 。